Litha-Rituale zur Sommersonnenwende

Litha-Rituale zur Sommersonnenwende

In wenigen Tagen am 21.06. ist die Sommersonnenwende: der längste Tag des Jahres und damit gleichzeitig die kürzeste Nacht. Die Sommersonnenwende, rund um die Welt gefeiert, ist eines der vier großen Sonnenfeste im keltischen Jahreskreis. Die Energie dieser...

Jahreskreisfest Beltane- Rituale & Anleitung

Jahreskreisfest Beltane- Rituale & Anleitung

In ein paar Wochen ist Beltane – eines der wichtigsten Jahreszeitenfeste alter Naturreligionen. Beltane ist neben Lughnasadh,  Samhain und  Imbolc eines der vier großen Feste im keltischen Jahreskreis und markiert im keltischen Kalender den Sommeranfang. Hier liegt...

Mondmagie – im Einklang mit den Mondphasen

Mondmagie – im Einklang mit den Mondphasen

Ob als dicker Vollmond oder kleine entfernte Sichel, der Mond hat seit Jahrhunderten eine mystische Anziehungskraft auf uns Menschen. Um keinen anderen Himmelskörper ranken sich so viele Mythen. Selbst die Zeitgenossen, die mit Astrologie eigentlich nichts anzufangen...

Sat Narayan Wahe Guru – das Friedensmantra

Sat Narayan Wahe Guru – das Friedensmantra

Für alle die, die genauso hilflos wie ich zuhause sitzen und Weltschmerz haben, weil die Welt heute etwas dunkler geworden ist, hier ein wunderschönes Mantra aus dem Kundalini Yoga. Sat Narayan Wahe Guru. Dieses Mantra ist ein Friedensmantra. Es wird gechantet, um...

7 Tipps für mehr Klarheit

7 Tipps für mehr Klarheit

In der heutigen Zeit mit etlichen Möglichkeiten, Überforderungen und Ablenkungen, fällt uns die Antwort auf die Frage, was wir eigentlich wollen oft schwer. Ob bei profanen Entscheidungen wie der Auswahl eines Outfits oder großen Lebensfragen, scheint die ersehnte...

Die Magie der Rauhnächte nutzen

Die Magie der Rauhnächte nutzen

In den letzten Jahren erleben die Rauhnächte, diese magischen zwölf Nächte „zwischen den Jahren“, einen regelrechten Boom besonders in der Yoga und Spiri Szene. Um diese Nächte ranken sich seit Jahrhunderten zahlreiche Mythen und Bräuche. Es heißt zu dieser Zeit seien...

RA MA DA SA – Lieblingsmantra

RA MA DA SA – Lieblingsmantra

Mantren sind aus dem Kundalini Yoga nicht wegzudenken und ein wirkliches Geschenk. Ein ganz besonderes Mantra ist das sogenannte Siri Gaitri Mantra, das Heilmantra RA MA DA SA SA SAY SO HUNG  Mit diesem Mantra können wir uns mit den heilenden Vibrationen des Kosmos...

Bärlauchzeit, die wichtigsten Infos & Tipps

Bärlauchzeit, die wichtigsten Infos & Tipps

Was gibt es Schöneres als in freier Natur selber seine Nahrung zu sammeln. Zumal diese so gesund und lecker ist? Bald ist es wieder soweit: Bärlauchzeit.  Und irgendwie leitet diese auch immer für mich den Frühling ein. Was das Tolle an diesem Wildkraut ist und was es...

Das Wassermannzeitalter

Das Wassermannzeitalter

Schon die Hippies im Musical Hair verkündeten hoffnungsvoll das "Age of Aquarius", das Wassermannzeitalter ein Paradies auf Erden, wo nur Liebe, Frieden, Miteinander herrscht also Friede, Freude Eierkuchen eben. Ich bin diesen hoffnungsvollen Prophezeiungen schon als...

Ach du grüne Neune-Die Neun Kräuter Suppe

Ach du grüne Neune-Die Neun Kräuter Suppe

Die Neun-Kräuter-Suppe ist eine rituelle Speise, die schon von unseren Vorfahren, den Kelten und Germanen aus frischen Wildkräutern im Frühling zubereitet wurde. Der Brauch aus neun Frühlingskräutern eine stärkende Suppe zuzubereiten hat sich bis heute gehalten. So...

Hier kommt Grün-Die grüne Diät

Hier kommt Grün-Die grüne Diät

Nach den grauen, tristen Winterwochen schreit oft alles in uns nach Frühjahrsputz, Neuanfang und Platz schaffen für Neues. Die sogenannte "Grüne Diät" aus dem Kundalini Yoga eignet sich da ganz wunderbar als Inspiration, um in den Frühling zu starten.  Was ist die...

Sat Nam

Sat Nam

Entdecke das wohl bekannteste Mantra aus dem Kundalini Yoga und lerne es in deinen Alltag und deine Praxis zu integrieren, um dich mit deiner Wahrheit zu verbinden und auch in schwierigen Alltagssituationen ganz bei dir zu bleiben!   The Truth will set you free!...

Kitchari

Kitchari

Hast du schon mal Kitchari probiert? Kitchari, dieses uralte Traditionsgericht aus der ayurvedischen Küche, ist für mich die perfekte Komfortnahrung, besonders im Winter. Dieses einfache Gericht aus Bohnen & Reis wird auch oft als das indische ‘’Essen für die...

Ishnaan, kaltes, klares Wasser

Ishnaan, kaltes, klares Wasser

Es gibt ein ganz einfaches Mittel, wach und klar in den Tag zu starten, das Nervensystem zu stärken, deine Energie zu erhöhen, Depressionen zu lindern, deine Aura zu stärken, die Haut zu verschönern und dich einfach richtig gut zu fühlen: Kaltes Wasser am Morgen,...