Aap Sahai Hoa- dein Schutzschild bei Negativität
Das Aap Sahaee Hoa Mantra ist ein kraftvolles und heilendes Mantra aus dem Kundalini Yoga. Es wird oft als Schutzmantra verwendet, um uns vor negativen Energien und Einflüssen zu schützen und uns mit positiver Energie zu umgeben. Und es soll auch helfen unsere Money...
Plane deine Woche im Einklang mit den Planeten
Ist dir schon mal aufgefallen, dass jeder Wochentag eine eigene Energie hat? Warum du an einem Montag oft emotional bist und kaum in die Gänge kommst, während du an anderen klar und energiegeladen bist? Das kann daran liegen, dass die Wochentage von unterschiedlichen...
Die Jahreskreisfeste – Gestalte dein Jahr im Einklang mit der Natur
Die Bräuche und Rituale rund um den Jahreskreis gehen auf die Kelten und Germanen zurück und bieten uns eine wunderbare Möglichkeit im Rhythmus mit der Natur und den Jahreszeiten bewusster durch das Jahr zu reisen.Im Einklang mit den Zyklen der Natur fällt es uns oft...
Sperrnächte – Rituale für die Dunkelnächte
Die Sperrnächte sind wie die Rauhnächte eine bedeutende Zeit im Jahreskreis. Während sich in den letzten Jahren ein regelrechter Hype mit vielen Angeboten um die Rauhnächte entwickelt hat, ist zu den Sperrnächten bisher nur wenig bekannt. Da ich die Tradition sehr...
Akaal – das Mantra der Unsterblichkeit
Im Kundalini Yoga und in der Sikh Dharma Tradition gibt es eine sehr schöne Tradition, wenn jemand verstorben ist: das Chanten des Mantras Akaal. Es soll nicht nur den Verstorbenen helfen, den Weg nach Hause zu finden sondern hat auch für die Hinterbliebenden eine...
Samhain Rituale- so zelebrierst du das keltische Neujahr
Zu Samhain am 31.Oktober hat der Herbst nun völlig Einzug gehalten. Die bunten Blätter fallen von den Bäumen, die Natur bereitet sich auf den Winter vor, während die Tage immer kürzer werden. Wie die Natur ziehen auch wir uns immer mehr zurück. So langsam geht ein...
Feueratmung – die Superpower aus dem Kundalini Yoga
Wer Kundalini Yoga praktiziert, kommt um Feueratmung nicht herum, denn Feueratmung oder Breath of Fire ist eine der charakteritsichen Atemtechniken im Kundalini Yoga. Sie kommt in vielen Kriyas vor kann aber auch so praktiziert werden. Feueratmung hat viele Benefits...
Litha-Rituale zur Sommersonnenwende
In wenigen Tagen am 21.06. ist die Sommersonnenwende: der längste Tag des Jahres und damit gleichzeitig die kürzeste Nacht. Die Sommersonnenwende, rund um die Welt gefeiert, ist eines der vier großen Sonnenfeste im keltischen Jahreskreis. Die Energie dieser...
Deine Aura – Warum du sie unbedingt stärken solltest
Alles rund um das Thema Aura ist für die meisten Menschen oft irgend richtiger Esokram, bei dem sogar einige Yogis und Spirit Junkies die Augen verdrehen. Warum es Sinn macht deiner Aura mehr Beachtung zu schenken und wie du sie stärken kannst, erfährst du hier.Was...
Jahreskreisfest Beltane- Rituale & Anleitung
In ein paar Wochen ist Beltane – eines der wichtigsten Jahreszeitenfeste alter Naturreligionen. Beltane ist neben Lughnasadh, Samhain und Imbolc eines der vier großen Feste im keltischen Jahreskreis und markiert im keltischen Kalender den Sommeranfang. Hier liegt...
Mondmagie – im Einklang mit den Mondphasen
Ob als dicker Vollmond oder kleine entfernte Sichel, der Mond hat seit Jahrhunderten eine mystische Anziehungskraft auf uns Menschen. Um keinen anderen Himmelskörper ranken sich so viele Mythen. Selbst die Zeitgenossen, die mit Astrologie eigentlich nichts anzufangen...
Jahreskreisfest Ostara – so begrüßt du mit einfachen Ritualen den Frühling
Das Jahreskreisfest Ostara findet zur Frühlingstagundnachtgleiche am 20. März statt. Hier sind Tag und Nacht gleich lang. Danach sind die Tage länger als die Nächte und der Frühling zieht ein. Diese kurze Zeit des Gleichgewichts von Licht und Dunkelheit ist eine...
Sat Narayan Wahe Guru – das Friedensmantra
Für alle die, die genauso hilflos wie ich zuhause sitzen und Weltschmerz haben, weil die Welt heute etwas dunkler geworden ist, hier ein wunderschönes Mantra aus dem Kundalini Yoga. Sat Narayan Wahe Guru. Dieses Mantra ist ein Friedensmantra. Es wird gechantet, um...
7 Tipps für mehr Klarheit
In der heutigen Zeit mit etlichen Möglichkeiten, Überforderungen und Ablenkungen, fällt uns die Antwort auf die Frage, was wir eigentlich wollen oft schwer. Ob bei profanen Entscheidungen wie der Auswahl eines Outfits oder großen Lebensfragen, scheint die ersehnte...
Jahreskreisfest Imbolc- Bräuche & Rituale
Imbolc oder auch Lichtmess genannt, ist das erste keltische Jahreskreisfest im neuen Jahr. Zu diesem Jahreskreisfest wird das langsame Wiedererwachen des Lebens in der Natur und das Zunehmen des Lichtes gefeiert.Auch wenn der Winter oft noch voll im Gange ist, wird...
Das Schutzmantra – Chattra Chakkra Vartee
Das Schutzmantra Chattra Chakkra Vartee aus dem Kundalini Yoga ist ein gutes Mittel, um dein Gedankenkarussell zu stoppen. Es soll bei Angst, Zweifeln, negativer Unruhe und Schlafproblemen helfen und uns somit glücklicher, erfüllter und couragierter machen.Das erste,...
Wintersonnenwende – mit einfachen Ritualen die Rückkehr des Lichts feiern
Die Wintersonnenwende am 21.12. wird in vielen Kulturkreisen seit Tausenden von Jahren gefeiert. Dies ist ein magischer Wendepunkt im Jahreskreis. Nach dem kürzesten Tag und der längsten Nacht des Jahres werden die Tage wieder länger und das Licht kehrt zurück. Und so...
Die Magie der Rauhnächte nutzen
In den letzten Jahren erleben die Rauhnächte, diese magischen zwölf Nächte „zwischen den Jahren“, einen regelrechten Boom besonders in der Yoga und Spiri Szene. Um diese Nächte ranken sich seit Jahrhunderten zahlreiche Mythen und Bräuche. Es heißt zu dieser Zeit seien...
RA MA DA SA – Lieblingsmantra
Mantren sind aus dem Kundalini Yoga nicht wegzudenken und ein wirkliches Geschenk. Ein ganz besonderes Mantra ist das sogenannte Siri Gaitri Mantra, das Heilmantra RA MA DA SA SA SAY SO HUNG Mit diesem Mantra können wir uns mit den heilenden Vibrationen des Kosmos...
Bärlauchzeit, die wichtigsten Infos & Tipps
Was gibt es Schöneres als in freier Natur selber seine Nahrung zu sammeln? Zumal diese so gesund und lecker ist? Bald ist es wieder soweit: Bärlauchzeit. Und irgendwie leitet diese auch immer für mich den Frühling ein. Was das Tolle an diesem Wildkraut ist und was es...
Das Wassermannzeitalter
Schon die Hippies im Musical Hair verkündeten hoffnungsvoll das "Age of Aquarius", das Wassermannzeitalter, ein Paradies auf Erden, wo nur Liebe, Frieden, Miteinander herrscht also Friede, Freude Eierkuchen eben. Ich bin diesen hoffnungsvollen Prophezeiungen schon als...
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu-das Segenmantra für den Tierschutz
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu ist wohl eines der bekanntesten Mantren in der Yogawelt. Und gerade weil es mittlerweile ganz schön omnipräsent auf etlichen Merchandisingprodukten wie Tassen, Taschen, T-Shirts, Schmuck, Socken (jawoll) zu finden ist und in meinen...
Dharma – Tipps, um dein Dharma zu entdecken
Du hast bestimmt schon einmal von Dharma gehört?! Wer sich mit Yoga beschäftig wird irgendwann über Dharma stolpern. Dharma, ein Begriff aus der Yoga-Philosophie, bezeichnet deine Lebensaufgabe, deine Bestimmung auf dieser Erde. Um zu entdecken was dein Dharma ist,...
Ach du grüne Neune-Die Neun Kräuter Suppe
Die Neun-Kräuter-Suppe ist eine rituelle Speise, die schon von unseren Vorfahren, den Kelten und Germanen aus frischen Wildkräutern im Frühling zubereitet wurde. Der Brauch aus neun Frühlingskräutern eine stärkende Suppe zuzubereiten hat sich bis heute gehalten. So...