RA MA DA SA – Lieblingsmantra

RA MA DA SA – Lieblingsmantra

Mantren sind aus dem Kundalini Yoga nicht wegzudenken und ein wirkliches Geschenk. Ein ganz besonderes Mantra ist das sogenannte Siri Gaitri Mantra, das Heilmantra RA MA DA SA SA SAY SO HUNG  Mit diesem Mantra können wir uns mit den heilenden Vibrationen des...
Hier kommt Grün-Die grüne Diät

Hier kommt Grün-Die grüne Diät

Nach den grauen, tristen Winterwochen schreit oft alles in uns nach Frühjahrsputz, Neuanfang und Platz schaffen für Neues. Die sogenannte “Grüne Diät” aus dem Kundalini Yoga eignet sich da ganz wunderbar als Inspiration, um in den Frühling zu starten.  Was...