von Cordula | Jul 18, 2022 | Kundalini Yoga, Pranayama
Wer Kundalini Yoga praktiziert, kommt um Feueratmung nicht herum, denn Feueratmung oder Breath of Fire ist eine der charakteritsichen Atemtechniken im Kundalini Yoga. Sie kommt in vielen Kriyas vor kann aber auch so praktiziert werden. Feueratmung hat viele...
von Cordula | Jun 14, 2022 | Kundalini Yoga, Spiritualität
Alles rund um das Thema Aura ist für die meisten Menschen oft irgend richtiger Esokram, bei dem sogar einige Yogis und Spirit Junkies die Augen verdrehen. Warum es Sinn macht deiner Aura mehr Beachtung zu schenken und wie du sie stärken kannst, erfährst...
von Cordula | Feb 24, 2022 | Kundalini Yoga, Mantra, Naad
Für alle die, die genauso hilflos wie ich zuhause sitzen und Weltschmerz haben, weil die Welt heute etwas dunkler geworden ist, hier ein wunderschönes Mantra aus dem Kundalini Yoga. Sat Narayan Wahe Guru. Dieses Mantra ist ein Friedensmantra. Es wird...
von Cordula | Jan 12, 2022 | Kundalini Yoga, Lieblingsmantra, Mantra, Naad
Das Schutzmantra Chattra Chakkra Vartee aus dem Kundalini Yoga ist ein gutes Mittel, um dein Gedankenkarussell zu stoppen. Es soll bei Angst, Zweifeln, negativer Unruhe und Schlafproblemen helfen und uns somit glücklicher, erfüllter und couragierter machen....
von Cordula | Apr 28, 2021 | Kundalini Yoga, Mantra, Naad
Mantren sind aus dem Kundalini Yoga nicht wegzudenken und ein wirkliches Geschenk. Ein ganz besonderes Mantra ist das sogenannte Siri Gaitri Mantra, das Heilmantra RA MA DA SA SA SAY SO HUNG Mit diesem Mantra können wir uns mit den heilenden Vibrationen des...
von Cordula | Feb 20, 2020 | Kundalini Yoga, Soul Food
Nach den grauen, tristen Winterwochen schreit oft alles in uns nach Frühjahrsputz, Neuanfang und Platz schaffen für Neues. Die sogenannte “Grüne Diät” aus dem Kundalini Yoga eignet sich da ganz wunderbar als Inspiration, um in den Frühling zu starten. Was...
