Hier kommt Grün-Die grüne Diät

Hier kommt Grün-Die grüne Diät

Nach den grauen, tristen Winterwochen schreit oft alles in uns nach Frühjahrsputz, Neuanfang und Platz schaffen für Neues. Die sogenannte “Grüne Diät” aus dem Kundalini Yoga eignet sich da ganz wunderbar als Inspiration, um in den Frühling zu starten.  Was...
Kitchari

Kitchari

Kitchari – der Alleskönner Hast du schon mal Kitchari probiert? Kitchari, dieses uralte Traditionsgericht aus der ayurvedischen Küche, ist für mich die perfekte Komfortnahrung, besonders im Winter. Dieses einfache Gericht aus Bohnen & Reis wird auch oft als...