Plane deine Woche im Einklang mit den Planeten

Ist dir schon mal aufgefallen, dass jeder Wochentag eine eigene Energie hat? Warum du an einem Montag oft emotional bist und kaum in die Gänge kommst, während du an anderen klar und energiegeladen bist? Das kann daran liegen, dass die Wochentage von unterschiedlichen Planeten und Sternen regiert werden.  

Ursprung

Von der Zugehörigkeit der Wochentage zu den Planeten habe ich das erste Mal vor vielen Jahren gehört, als ich intensiver anfing, Kundalini Yoga zu praktizieren. Laut meinen Lehrern geht dieses Wissen auf die vedische Astrologie zurück.
Diese Verbindung der Wochentage zu den Himmelskörpern findet sich auch in der Antike und bei den Römern wieder. Die Reihenfolge der Tage richtet sich nach der Entfernung der Planeten von der Sonne. Wobei natürlich die Sonne und der Mond Sterne und keine Planeten sind. Die Planeten Uranus, Neptun und Pluto waren zu der Zeit noch nicht entdeckt.
In romanischen Sprachen lassen sich auch heute noch die Planeten in den Wortstämmen der entsprechenden Wochentage wiederfinden.

Warum 

Auch wenn das ganze erstmal etwas abwegig und woo-woo scheinen mag, lohnt es sich doch einen genauen Blick darauf zu werfen, inwieweit die Himmelskörper Einfluss auf die einzelnen Tage nehmen können. Das gibt dir die Möglichkeit, im Einklang mit den Planeten oder eben mit deiner Energie zu arbeiten anstatt dagegen und achtsamer durch die Woche zu gehen. Hier eine Übersicht welcher Planet jeden Tag regiert, was dahinter steckt und wie du die einzelnen Tage planen kannst, um deine Produktivität, deine Energie und die Planeten optimal zu nutzen.

Montag – Mond (lat.: Dies Luna)

Montag, der Tag des Mondes, ist für die meisten der herausforderndste Tag der Woche, nicht nur, weil die Arbeit wieder losgeht. Falls du also du montags emotionaler bist und antriebslos, kannst du das ruhig ein wenig auf den Mond schieben. Der Mond macht alles etwas gefühlsbetonter.
Da der Start in die Woche Einfluss auf den Rest der Woche haben kann, ist es wichtig, dass wir den Montag bewusst angehen und versuchen im Einklang mit der Montagsenergie zu arbeiten und nicht dagegen. Der Mond fordert auf, dir über deine Gefühle klar zu werden und darüber, was du in den kommenden Tagen erreichen willst. Falls irgendwie möglich versuche diesen Tag ruhiger anzugehen und ohne Erwartungen. 

So nutzt du den Montag: 

• Nimm dir Auszeiten zum Entspannen
• Lege immer wieder kurze Pausen ein. meditiere und mache Breathwork
• Verbringe Zeit in der Natur (falls möglich am Wasser)
• Nimm dir Zeit für Selbstfürsorge (Bad)
• Führe ein Tagebuch zum Reflektieren
• Mache Yoga oder Sport mit leichten und fließendern Bewegungen

Dienstag – Mars (lat.: Martis)

Der Dienstag wird vom Planeten der Aktion und Energie, Mars, regiert.  Dies ist ein großartiger Tag, um Dinge zu erledigen und so richtig in die Arbeitswoche zu starten.
Während es am Montag darum geht, zu planen und den emotionalen Ton für die Woche anzugeben, geht es am Dienstag darum, diesen Ton in die Tat umzusetzen.
Der Dienstag ist ein großartiger Tag, um neue Projekte zu starten, die „To-Do-Liste“ abzuarbeiten und die schwierigen Dinge zu tun, für die du am Ende der Woche keine Energie mehr haben wirst. Wichtige Verhandlungen solltest du mit dem Mars im Rücken aber auf einen anderen Tag legen. Ansonsten kann das nach hinten losgehen.

So nutzt du den Dienstag: 

• Schiebe neue Projekte an
• arbeite deine „To-Do-Liste“ ab
• miste aus und Räume auf
• verlasse deine Komfortzone und probiere etwas Neues
• mache intensiven Sport (HIIT, Crosstraining, Krafttraining)

Mittwoch: Merkur (lat.: Mercurii)

Der Mittwoch wird von Merkur, dem Planeten der Kommunikation, des Ausdrucks, des Wissens und der Ideen regiert. Das macht den Mittwoch zum perfekten Tag für Kommunikation, also Verhandlungen, Netzwerken, Meetings und für Treffen mit Kollegen und Freunden. Dies ist also der Tag, an welchem du die Dinge, die du vorab angeschoben hast, dingfest machen kannst.
Zudem ist der Mittwoch ein perfekter Zeitpunkt, um sich darüber klar zu werden, was du will und wohin du willst. Brainstorming, Planen und Organisieren deine Ideen und bringe Ordnung in deinen Kalender.

So nutzt du den Mittwoch: 

• nimm dir Zeit zum Networken
• Verhandlungen, Verträge abschließen
• Brainstorme deine Ideen
• Besprechungen, Anrufe, Mails etc. einplanen
• bringe Struktur in den Terminplan
• entrümpele den Posteingang, deinen Computer etc.

Donnerstag: Jupiter (lat.: Iovis) 

Donnerstag ist der Tag des Jupiters, des Planeten des Wachstums, des Überflusses, der Transformation. Dies ist die perfekte Zeit, um Neues zu lernen, neue Ideen zu entwickeln und das Bewusstsein zu erweitern. Donnerstag hat eine durchaus positive, aber etwas ruhigere Energie als der Mittwoch und ist ein guter Moment, um innezuhalten und zu gucken, was du bisher erreicht hast und dich in Dankbarkeit zu üben.

So nutzt du den Donnerstag: 

• lerne Etwas Neues
• übe dich in Dankbarkeit
• erstelle ein Vision Board
• beschäftige dich mit deinen Finanzen
• beginne eine neue Gewohnheit

Freitag: Venus (lat.: Veneris) 

Freitag ist der Tag der Venus, des Planeten der Liebe, der Schönheit und der Kreativität, und damit der perfekte Tag, um sich mit anderen zu verbinden und zu entspannen. Zudem steht an diesem Gute-Laune-Tag natürlich auch das Wochenende vor der Tür. Lass das Wochenende am besten in Gesellschaft ausklingen und belohne dich mit Self-Care.
Die Freitagsenergie ist perfekt, um Liebe, Verbundenheit und Zugehörigkeit zu feiern und die Menschen zu schätzen, die du liebst.

So nutzt du den Freitag: 

• verwöhnen dich selbst mit Massagen, Blumen oder einem Besuch im Beautysalon

• lasse die Woche mit Yoga ausklingen

• mache deinen Mitmenschen Komplimente oder sag einfach mal „Danke“

• treffe dich mit Freunden oder gehe auf ein Date

• ziehe dein Lieblingsoutfit an

• gehe schön Essen, ins Kino oder in eine Ausstellung

Samstag: Saturn (lat.: Saturni) 

Der Samstag wird von Saturn beherrscht, dem Planeten, der für Disziplin und Struktur steht.
Der Samstag wird normalerweise mit Spaß und Freizeit assoziiert, gerade weil es für viele der erste Tag des Wochenendes ist. Doch mithilfe der Saturnenergie ist der Samstag gut geeignet, um all das zu erledigen, was liegengeblieben ist. So lässt sich dann der Rest des Wochenendes entspannter genießen.

So nutzt du den Samstag: 

• mach klar Schiff zu Hause: räume auf, entrümpele
• bereite dich auf die nächste Woche vor (planen deine Aufgabenliste, deine Termine etc.)
• nimm dir Zeit zu lernen oder dich fortzubilden
• lass den Tag gut ausklingen, wenn alles erledigt ist

Sonntag: Saturn (lat.: Solis) 

Du hast es dir bestimmt schon gedacht: Der Sonntag ist der Tag der Sonne, welche für Kreativität, Lebendigkeit, und unser wahres Ich steht. Der perfekte Tag um zu entspannen, abzuschalten und dich um deine Bedürfnisse zu kümmern. Mache heute nur Dinge, die dir und deiner Seele guttun, ohne Termindruck und Gedanken an die nächste Woche. Nutze diesen Tag, um Kraft zu tanken und gehe heute alles etwas spielerischer an. Heute kannst du nicht nur besonders gut deine Kreativität ausleben, Freunde treffen, sondern auch an deinem inneren Wachstum arbeiten.

So nutzt du den Sonntag: 

• gehe raus ins Freie oder in die Natur
• entspanne dich mit Yoga, Meditation oder Faulsein
• lies ein Buch
• drücken dich kreativ aus – was immer das für dich bedeutet
• treffe dich mit Freunden oder Familie